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Limonade : Dopamine Fasting 2.0 ouvre le débat sur les usages du numérique et l’économie de l’attention
La bibliothèque du Campus Henry Christophe de Limonade a accueilli, le vendredi 10 juillet 2026, la vente-signature de « Dopamine Fasting 2.0 : La dopamine à l’ère numérique – Comprendre les mécanismes de l’addiction aux écrans et retrouver le contrôle de sa vie », du jeune auteur haïtien Roosevelt Harley Jean. Organisée par l’auteur lui-même, l’activité a réuni étudiants, enseignants et passionnés de lecture autour d’une réflexion sur les effets du numérique, la gestion de l’attention et les comportements face aux écrans.
Une rencontre autour d’un sujet d’actualité
La cérémonie a débuté par un entretien entre la maîtresse de cérémonie, Ritsa Mejuin, et l’auteur. À travers une série de questions, Roosevelt Harley Jean est revenu sur les motivations qui l’ont conduit à écrire Dopamine Fasting 2.0, ainsi que sur les principaux messages qu’il souhaite transmettre à travers cet ouvrage consacré aux usages des technologies numériques.
Cette première séquence a permis au public de mieux comprendre la démarche de l’auteur avant les différentes interventions prévues au programme.
Les réseaux sociaux : des outils à utiliser avec discernement
Le premier intervenant, Borelus Luckenley Shamma, a rappelé que les réseaux sociaux sont avant tout des outils.
Selon lui, ils ne sont ni bons ni mauvais en eux-mêmes. Tout dépend de l’usage que chacun en fait. Utilisés avec discernement, ils peuvent favoriser l’apprentissage, la communication, l’entrepreneuriat ou encore la diffusion du savoir. À l’inverse, un usage excessif ou inadapté peut avoir des conséquences sur la vie personnelle, sociale et académique.
L’attention, une ressource économique
La journaliste Selandina Fils-Aimé a, pour sa part, orienté son intervention sur l’économie de l’attention.
Elle a expliqué qu’à l’ère numérique, l’attention humaine est devenue une véritable ressource économique. Les grandes plateformes numériques mettent en place différentes stratégies pour capter et maintenir le plus longtemps possible le temps des utilisateurs. Dans cette perspective, apprendre à gérer son attention devient un enjeu essentiel pour préserver sa concentration, sa productivité et son bien-être.
Cette réflexion rejoint les travaux du chercheur Herbert A. Simon, qui écrivait dès 1971 que « l’abondance d’information crée une pénurie d’attention », une idée aujourd’hui largement reprise dans les recherches sur l’économie de l’attention.
Reprendre le contrôle de ses habitudes numériques
Le troisième intervenant, Lovensky Siyen Fils-Aimé, a choisi d’aborder le sujet à partir de son expérience personnelle.
Il a insisté sur la nécessité de développer une meilleure maîtrise de ses habitudes numériques et de reprendre le contrôle de son temps face aux nombreuses sollicitations des écrans. Son témoignage a mis en évidence l’importance de fixer des limites afin de maintenir un équilibre entre vie numérique et vie quotidienne.
Une séance de dédicace dans une ambiance conviviale
Après les différentes interventions, les participants ont eu l’occasion d’échanger directement avec Roosevelt Harley Jean.
Les personnes ayant acheté un exemplaire de Dopamine Fasting 2.0 ont pu le faire dédicacer, discuter avec l’auteur et immortaliser ce moment à travers des photographies.
L’ouvrage est proposé au prix de 500 gourdes. Il est également disponible en version numérique (PDF) pour les lecteurs qui souhaitent le commander à distance.
Une initiative qui encourage la lecture et la réflexion
Au-delà de la vente-signature, cette activité a offert un espace de dialogue autour d’un sujet qui prend une importance croissante dans nos sociétés connectées. En réunissant un auteur, des intervenants issus de différents horizons et un public engagé, Roosevelt Harley Jean a créé une occasion de réfléchir collectivement aux usages du numérique et à leurs effets sur nos habitudes de vie.
À travers Dopamine Fasting 2.0, l’auteur invite chacun à développer une utilisation plus consciente des technologies afin de retrouver un meilleur équilibre entre les outils numériques et les activités essentielles du quotidien.
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